Usun, et paljud on kokku puutunud väitega: „Kui tahad nii vaimselt kui füüsiliselt terve olla, tegele teadlikult oma tunnetega!“ 

Tunded on meie elu lahutamatu osa, tahame me või ei taha, me ei saa mitte tunda. Kõige lähedasem olek mitte tundmisele on apaatia, kus me oleme ennast teinud tunnete tundmisele tuimaks. Mõistame ju isegi, et see ei ole mingi lahendus, sest apaatia ei ole tunne, mida keegi tahtlikult tunda soovib ja selle tundeni jõuame pigem siis kui me ei oska oma valudega toime tulla.