Kevadise uue alguse ja värskusega ootab inimolemus tihti ka uusi „tuuli“ igapäevasesse ellu. Muudatused ei peagi olema suured - meel jääb rahule ka igapäevastele harjumustele uue tähenduse andmisega.

Minu jaoks on hommik eelkõige see aeg, mil luua eesoleva päeva energiat ja üle vaadata ning planeerida tegemisi.

Produktiivsus ja minimalism on need märksõnad mida buddhamungad on järginud juba 2600 aastat. Kui midagi on nii kaua praktiseeritud, siis võib-olla sobiks ka meil nendelt midagi enda ellu rakendada.

Avastasin ühe buddhamunga tutvustuse kuidas oma hommikuid paremaks teha.

Mõned soovitused, mille välja noppisin ja kohandasin ilmalike eluga.